2021-11-02
Jak poradzić sobie z poparzeniem słonecznym?
Poparzenie słoneczne - jak sobie radzić by zmniejszyć ból i inne jego skutki. A czego nie robić, żeby nie pogarszać sprawy. To wszystko w naszym artykule.
Polecane produkty
Poparzenie słoneczne wiąże się z zaczerwienieniem skóry, jej bolesnością i nadmierną wrażliwością na różne bodźce. Czym posmarować poparzenie słoneczne, aby szybko poczuć ulgę i zmniejszyć dyskomfort? Czego nie robić, aby nie opóźnić procesu gojenia się skóry po poparzeniu słonecznym? Spis treści:
- Poparzenie słoneczne na dekolcie i nie tylko – w jaki sposób do niego dochodzi?
- Jak wygląda poparzenie słoneczne?
- Jak łagodzić objawy poparzenia słonecznego?
- Czym posmarować poparzenie słoneczne?
Poparzenie słoneczne na dekolcie i nie tylko – w jaki sposób do niego dochodzi?
Poparzenie słoneczne na dekolcie, twarzy i reszcie ciała pojawia się na skutek długotrwałego narażenia na promieniowanie ultrafioletowe (UV). Co ciekawe, każdy z nas jest w nieco innym stopniu narażony na wpływ tego rodzaju promieniowania. Bardziej niebezpieczne jest ono dla małych dzieci i osób z jasną karnacją skóry. Poparzenie słoneczne pojawia się u tych grup częściej w stosunku do osób dorosłych lub z ciemną karnacją. Jest to również jeden z powodów, dla którego tak ważna jest ochrona skóry dzieci przed promieniowaniem słonecznym. Im młodsze dziecko, tym jego skóra jest cieńsza i delikatniejsza. Jest też bardziej wrażliwa na niekorzystne skutki promieniowania UV. Dlatego właśnie dzieci do 6. miesiąca życia powinny być maksymalnie chronione przed bezpośrednim działaniem słońca. Powtarzające się poparzenia słoneczne zwiększają ryzyko rozwoju nowotworów skóry w późniejszych latach życia. Jest ono tym większe, im częściej dochodziło do nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. Poparzenie słoneczne twarzy u dziecka, a także reszty ciała zdarza się znacznie częściej niż poparzenie słoneczne u osób dorosłych.
Jak wygląda poparzenie słoneczne?
Objawy które występują przy poparzeniu słonecznym to przede wszystkim zaczerwienienie, bolesność i nasilona tkliwość skóry. Poparzenie słoneczne jest najczęściej klasyfikowane jako oparzenie I stopnia, czyli takie, które dotyczy tylko naskórka. Znacznie rzadziej dochodzi do oparzenia II stopnia, w przebiegu którego można zaobserwować wypełnione surowiczym płynem pęcherze. W oparzeniu II stopnia uszkodzeniu ulega nie tylko naskórek, ale również głębsze warstwy skóry. Objawy poparzenia słonecznego nie pojawiają się natychmiast po długotrwałym narażeniu na promieniowanie UV. Najczęściej zaczerwienie, bolesność i inne dolegliwości zaczynają się rozwijać dopiero kilka godzin po wystawieniu skóry na słońce. Można odczuć nasilone ucieplenie skóry i jej zwiększoną wrażliwość na dotyk. Rumień stopniowo staje się coraz bardziej widoczny. Po kilku dniach zaczyna zanikać, a jego miejsce zastępuje znana wszystkim opalenizna. Warto jednak pamiętać, że opalenizna nie jest oznaką zdrowia. Wręcz przeciwnie – świadczy o uszkodzeniu skóry przez promieniowanie UV. Cięższe przypadki oparzenia słonecznego, przebiegające z występowaniem pęcherzy, mogą prowadzić do pojawienia się gorączki i dreszczy.
Jak łagodzić objawy poparzenia słonecznego?
Wiedząc już jak wygląda poparzenie słoneczne, możemy przejść do skutecznych metod jego leczenia. Podstawowym działaniem jest unikanie ekspozycji skóry na słońce aż do momentu ustąpienia objawów poparzenia słonecznego. Jeśli kontakt ze słońcem jest nieunikniony, należy w jak największym stopniu zakryć skórę, a na odsłonięte części nanieść odpowiedni kosmetyk z filtrami UV. Przez cały okres leczenia bardzo ważne jest picie dużej ilości płynów, które organizm intensywnie traci w wyniku oparzenia. Zanim dowiemy się czym posmarować poparzenie słoneczne, warto wspomnieć o tym, jak istotne jest chłodzenie oparzonej skóry. Takie działanie zmniejsza obrzęk, ból i rozwój stanu zapalnego. Poparzenia słoneczne u małych dzieci należy schładzać wodą o temperaturze 8-23oC przez czas nie dłuższy niż 5 minut. W przypadku starszych dzieci, okres ten można bezpiecznie wydłużyć nawet do 20 minut. Woda służąca do chłodzenia skóry nie powinna być zbyt zimna. Nie należy również przykładać do niej kostek lodu. Istnieje wówczas ryzyko spowodowania dalszych uszkodzeń skóry. Dobrym pomysłem jest natomiast stosowanie chłodnych okładów na poparzoną skórę. Można skorzystać też z gotowego okładu Nexcare lub żelu chłodzącego, takiego jak np. Termcool. Szybko przyniosą one pacjentowi ulgę w bólu i zmniejszą zaczerwienienie skóry. Okłady chłodzące dostępne są w różnych rozmiarach, dzięki czemu można wybrać taką wielkość, która w największym stopniu pokryje uszkodzoną skórę.
Czym posmarować poparzenie słoneczne?
W kolejnym etapie radzenia sobie z poparzeniem słonecznym można sięgnąć po delikatne preparaty wspomagające regenerację skóry i przyspieszające gojenie się rany. Często zaleca się użycie pantenolu w piance. Ma to swoje uzasadnienie. Preparaty z pantenolem intensywnie nawilżają skórę i wspomagają proces gojenia. Najczęściej zawartość pantenolu w lekach i kosmetykach mieści się w przedziale 5-10%. Im jest ona większa, tym silniejsze właściwości regenerujące posiada dany produkt. Pantenol można aplikować na skórę nie tylko w postaci pianki, ale także żelu i kremu. Można więc wybrać taki preparat, który jest lepiej tolerowany przez daną osobę. Poparzenie słoneczne na dekolcie lub innych częściach ciała można posmarować również żelem z aloesu. Roślina ta jest powszechnie znana z działania nawilżającego, przeciwzapalnego i kojącego. Żel z aloesu wykorzystywany w leczeniu poparzeń słonecznych przynosi szybką ulgę w bólu. Zmniejsza zaczerwienienie, dyskomfort pacjenta i przyspiesza gojenie się rany. Żel z aloesu można przechowywać w lodówce. Dzięki temu, poza efektem kojącym i przeciwzapalnym, uzyskamy też działanie chłodzące. Czym jeszcze możemy posmarować poparzenie słoneczne? W leczeniu poparzenia skóry, spowodowanego promieniowaniem UV, możemy wykorzystać preparaty zawierające alantoinę, olej lniany i ekstrakt z rumianku. Poparzenie słoneczne twarzy lub reszty ciała u dziecka wymaga stosowania leków lub kosmetyków przeznaczonych dla tej grupy wiekowej. Warto wybierać takie preparaty na poparzenia słoneczne, które zawierają jak największą ilość substancji odżywczych i nawilżających, przy jednoczesnej niskiej zawartości konserwantów i substancji dodatkowych. Poparzenie słoneczne I stopnia zazwyczaj wymaga jedynie intensywnego natłuszczania uszkodzonej skóry i wspierania jej regeneracji. Przy oparzeniach II stopnia uzasadnienie ma zastosowanie specjalistycznych opatrunków, które zapewniają odpowiednie, wilgotne środowisko do gojenia się powstałej rany. Opatrunki na poparzenia słoneczne pochłaniają nadmiar wydobywającej się wydzieliny, uniemożliwiają przenikanie do rany bakterii i innych zanieczyszczeń, a także zapewniają odpowiedni przepływ powietrza. Przykładowe opatrunki, które można wykorzystać w leczeniu poparzeń słonecznych to opatrunki żelowe Aqua-Gel i Leukoplast Cuticell Paraffin opatrunek specjalistyczny.
Poparzenie słoneczne – czego nie robić?
Podsumowując, wiemy już jak poradzić sobie i czym posmarować poparzenie słoneczne. W skrócie, należy:
- przerwać ekspozycję skóry na działanie słońca,
- ochłodzić uszkodzoną skórę pod chłodną, lecz nie zimną wodą,
- zastosować chłodny kompres lub żel chłodzący na oparzenia,
- sięgnąć po preparat regenerujący i odżywiający skórę, który przyspieszy gojenie się rany.
Poparzenie słoneczne na dekolcie, twarzy i ciele nie powinno być smarowane tłustymi maściami, kremami ani przemywane alkoholem. Pokrycie oparzonej skóry tłustą warstwą uniemożliwia swobodne oddawanie nadmiaru ciepła do otoczenia i przez to opóźnia gojenie się naskórka. Nie należy też stosować żadnych preparatów do odkażania z barwnikami, np. jodyny lub fioletu gencjanowego. W takiej sytuacji istnieje ryzyko trwałego przebarwienia skóry. Błędem jest również przekłuwanie pęcherzy. Wiedząc, czym posmarować poparzenie słoneczne i jak pielęgnować uszkodzoną skórę, w zdecydowanej większości przypadków można wyleczyć ranę w ciągu kilku – kilkunastu dni.
