Jak masować twarz rollerem?

2022-05-05

Korzystny wpływ masowania twarzy rollerem można zauważyć już po kilku dniach. Dowiedz się jak prawidłowo korzystać z tego przyrządu i jak często go używać.

Jak masować twarz rollerem?

Polecamy

Masowanie twarzy rollerem stymuluje krążenie krwi, zmniejsza obrzęki skóry i poprawia jej jędrność. Jest także bardzo przyjemnym elementem pielęgnacji, który przynosi ukojenie i odprężenie. Jak masować twarz rollerem, aby osiągnąć oczekiwane efekty? Jak często korzystać z rollera?

Spis treści:

Roller do twarzy – efekty

Roller do twarzy prezentuje się pięknie, choć jednocześnie dość niepozornie. Wykonany jest z różnych kamieni. Najczęściej można spotkać roller z zielonego jadeitu i różowego kwarcu, ale dostępne są też rollery z ametystu, jaspisu dalmatyńskiego i kryształu górskiego. Zazwyczaj można spotkać się z rollerem, który wyposażony jest w dwa, różnej wielkości wałeczki. Dzięki temu, duży wałeczek służy do masowania większych powierzchni twarzy, a mniejszy idealnie sprawdzi się w obrębie skóry wokół oczu lub nosa. Niektóre rollery posiadają również dodatkowe wypustki, potęgujące efektywność korzystania z tego przyrządu. Nie u wszystkich osób jest to jednak pożądane. Najczęściej spotykany jest gładki roller do twarzy. Co daje regularne masowanie twarzy tymi wałeczkami?

  • Poprawia krążenie krwi w skórze, co przyczynia się do lepszego wyglądu cery, jej ożywienia i rozświetlenia.
  • Stymuluje drenaż limfatyczny, dzięki czemu pomaga pozbyć się opuchlizny i obrzęków, które najczęściej pojawiają się w okolicy oczu.
  • Wycisza i koi skórę – masowanie twarzy chłodnymi kamieniami działa łagodząco na skórę.
  • Zwiększa napięcie skóry – w jednym z przeprowadzonych badań zauważono wzrost stężenia białek w skórze już po zaledwie 10 dniach codziennego korzystania z rollera.
  • U wielu osób, spokojne masowania twarzy przy użyciu rollera przynosi chwilowe odprężenie i powoduje odczucie świeżości.

Wiedząc jak wykonać masaż twarzy rollerem i jakie efekty może przynieść korzystanie z tego przyrządu, można też przypuszczać, że nakładane w dalszej kolejności kosmetyki mają większą szansę dostać się do głębszych warstw skóry. Działanie to nie zostało jednak do tej pory potwierdzone w żadnym badaniu. Można czasem spotkać się z twierdzeniem, że masaż twarzy przy użyciu rollera powoduje jej wyszczuplenie lub kamienie z których wykonany jest masaż wykazują działanie lecznicze. Nie jest to prawdą i nie ma żadnych podstaw aby temu wierzyć.

Jak wykonać masaż twarzy rollerem?

Część osób masuje skórę twarzy rollerem bez nakładania jakichkolwiek kosmetyków, podczas gdy inni wykorzystują roller do jednoczesnego masowania skóry i równomiernego rozprowadzania na niej wybranego preparatu. Niezależnie od tego którą opcję wybierzemy, ogólne zalecenia co do korzystania z tego przyrządu są jakie same. Oto podstawowe zasady tego, jak masować twarz rollerem:

  1. Dokładnie oczyść i osusz twarz. 
  2. Przygotuj skórę na masaż delikatnie głaszcząc i poklepując ją opuszkami palców.
  3. Zacznij rolować skórę szyi pewnym, lecz delikatnym ruchem w kierunku góry. Jeśli zależy nam na efekcie zwiększającym jędrność, unikajmy ruchu w dół. Prowadzimy ruch do góry, po czym odrywamy roller od skóry i przesuwamy przyrząd na kolejny obszar skóry.
  4. Od środka podbródka przesuwaj roller w stronę uszu, a następnie od kącików ust w kierunku kości policzkowych.
  5. Masuj rollerem nos, zaczynając od jego czubka i kierując się w stronę czoła. Nie zapomnij o skrzydełkach nosa.
  6. Skórę wokół oczu wymasuj mniejszym wałeczkiem, pociągając nim od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka.
  7. Przyłóż roller do dolnej, środkowej części czoła i masuj je w kierunku do góry i na zewnątrz do linii włosów.

Technik tego, jak masować twarz rollerem jest całkiem sporo. Kolejność masowania różnych obszarów skóry też nie jest sztywno przyjęta i można ją dostosowywać do indywidualnych preferencji. Producenci poszczególnych produktów również mogą zalecać nieco odmienne sposoby masażu. Po kilku razach sami przekonamy się, która forma korzystania z rollera najbardziej się nam podoba i przynosi najlepsze efekty. Zazwyczaj zaleca się wywieranie średniego ucisku na roller. Zbyt mocne lub za słabe ugniatanie skóry raczej nie przyniesie oczekiwanych efektów. Normalne jest lekkie zaczerwienienie skóry po rolowaniu. Wynika ono z pobudzenia przepływu krwi w naczyniach znajdujących się w skórze. Nie powinno być ono jednak bardzo nasilone. Silne zaczerwienienie może świadczyć o użyciu zbyt dużego nacisku podczas masażu.

Pamiętajmy o myciu rollera po każdym użyciu. Jeśli wykorzystujemy roller jedynie do masażu, wystarczy umyć go pod ciepłą wodą i pozostawić do wyschnięcia. Jeśli natomiast rozprowadzamy nim po skórze kosmetyki, konieczne może być dodanie niewielkiej ilości płynu myjącego, np. takiego który stosujemy do oczyszczania twarzy. Dbanie o utrzymanie rollera w czystości jest bardzo ważne. W przeciwnym wypadku mogą na nim namnażać się przeróżne drobnoustroje, które przy kolejnym użyciu rozprowadzimy po całej twarzy.

Masaż twarzy rollerem – jak często?    

Masaż twarzy przy użyciu rollera można przeprowadzić o dowolnej porze dnia. U wielu osób, najlepiej sprawdza się pora wieczorna. Wówczas można z większym spokojem i bez pośpiechu wykonać rytuał pielęgnacji twarzy z jej masowaniem. Warto wpleść ten element dbania o cerę w taki moment dnia, która jest dla nas najbardziej odpowiednia. Najważniejsze jest nie to, kiedy masujemy skórę twarzy, ale jak często to robimy. Zaleca się wykonywanie masażu nie rzadziej niż 4 dni w tygodniu po 10 minut. Równie dobrze można poświęcać mu mniej czasu, ale korzystając z rollera codziennie. Tutaj również nie ma sztywnych reguł, których trzeba się trzymać. Jeśli jednak zależy nam na wymienionych wyżej efektach masażu twarzy rollerem, na pewno trzeba mieć na uwadze jego częste i regularne stosowanie.

Jak wykonać masaż twarzy rollerem – dodatkowe wskazówki

Jak długo masować twarz rollerem w jednym miejscu? Standardowo zaleca się przeciągnięcie rollerem jednego obszaru twarzy minimum 5 razy. Od takiej ilości możemy zacząć przygodę z rolowaniem twarzy. Kiedy już nabierzemy w tym temacie nieco praktyki, sami zauważymy, po ilu razach czujemy odprężenie skóry. Aby korzystanie z rollera było jeszcze bardziej efektywne, można kwadrans przed masowaniem twarzy, umieścić ten przyrząd w lodówce celem schłodzenia. Działanie przeciwobrzękowe będzie wówczas silniejsze, jednak nie dla wszystkich osób dodatkowe schłodzenie kamieni jest komfortowe.

Jeśli podczas masowania twarzy rollerem trudno jest nam wykonywać płynne ruchy, możemy nałożyć na skórę kilka kropli olejku (np. olejek wielofunkcyjny do twarzy i ciała z olejkiem arganowym Marilou Bio lub olejek odżywczy do twarzy Loreal Dermo Nutri-Gold) bądź serum (np. odmładzające serum do twarzy EO Laboratorie Facial lub hialuronowe serum żelowe do twarzy Nacomi). Dzięki temu uzyskamy lepszy poślizg i łatwiej będzie nam przesuwać roller po skórze.

Wiemy już jak masować twarz rollerem i co daje regularne korzystanie z tego produktu. Nie tylko może ono poprawić stan naszej skóry, ale także zapewnić nam chwilę relaksu i odprężenia. Rolowanie skóry nie jest jednak zalecane osobom z trądzikiem pospolitym, trądzikiem różowatym i innymi stanami zapalnymi skóry.

 

Bibliografia:
Miyaji A., Sugimori K., Hayashi N., Short- and long-term effects of using a facial massage roller on facial skin blood flow and vascular reactivity, Complement Ther Med., 2018, 41, 271-276

Podobne artykuły

TWÓJ KOSZYK W NAJLEPSZEJ CENIE ZBUDUJ SWÓJ KOSZYK PEŁEN PRODUKTÓW

Hello!

Twój koszyk jest pusty

Znajdź produkty i zbuduj swój koszyk zakupów. Im więcej potrzebnych Ci produktów dodasz, tym bardziej ekonomiczne będą Twoje zakupy! Załatwisz je szybciej, a my znajdziemy dla Ciebie najtańszy koszyk i najwygodniejsze opcje dostawy.

Bądź Smart i zyskuj!

Tutaj znajdziesz wszystkie informacje i korzyści. Odpowiemy na Twoje pytania i wyjaśnimy jak zrobić szybkie i tanie - mądre zakupy.

zobacz jak zyskać z hellosmart.pl