2021-11-04
Jak dbać o skórę latem?
Odpowiednia pielęgnacja skóry latem zapewni jej piękny wygląd.
Polecane produkty
Latem skóra narażona jest na działanie wielu niekorzystnych dla niej czynników. Jej pielęgnacja o tej porze roku powinna więc wyglądać inaczej niż podczas zimniejszych miesięcy. Jak dbać o skórę latem? Jakie zabiegi są istotne, a których lepiej unikać?
Spis treści:
- Jak dbać o skórę latem – wpływ letniej pogody na skórę
- Jak dbać o skórę twarzy latem?
- Jak dbać o skórę nóg i okolic bikini latem?
Jak dbać o skórę latem – wpływ letniej pogody na skórę
Zastanawiając się, jak dbać o skórę latem, warto uświadomić sobie co dzieje się ze skórą o tej porze roku. Na pewno jest ona narażona na promieniowanie słoneczne. Nie tylko uszkadza ono skórę na różnych poziomach, ale też zwiększa produkcję wolnych rodników, niszczy kolagen, prowadząc do utraty elastyczności i jędrności, przesusza skórę i zwiększa jej podatność na powstawanie przebarwień. Do tego, wysoka temperatura powietrza powoduje, że skóra znacznie łatwiej traci wodę. Staje się sucha, swędząca i skłonna do podrażnień. Jest to łatwiej zauważalne u osób, które mają suchą lub bardzo suchą skórę. Nagłe zmiany temperatury, spowodowane np. wyjściem z klimatyzowanego pomieszczenia również nie wpływają korzystnie na kondycję skóry. Przy skórze wrażliwej lub naczynkowej, zmiany temperatura, silne promieniowanie słoneczne i niska wilgotność sprzyjają pojawieniu się swędzenia, uczucia ściągnięcia lub zaczerwienienia cery. Latem wzmaga się też produkcja sebum, co odczuwają szczególnie posiadacze cery tłustej i trądzikowej. Jak widać, ciepła pora roku to trudny okres dla skóry. Wymaga ona innych zabiegów pielęgnacyjnych i specjalnej ochrony. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek, jak dbać o skórę latem, w tym również – jak dbać o skórę nóg i okolic bikini latem.
Jak dbać o skórę twarzy latem?
Złuszczanie skóry
Latem nie należy korzystać z inwazyjnych peelingów, ze względu na ryzyko uszkodzenia naskórka. Zabiegi te mogą pozbawić skórę cennej ochrony i w ten sposób narazić ją na działanie niekorzystnych czynników. Ze stosowaniem silnych kwasów złuszczających lepiej zaczekać na chłodniejszą porę roku. Nie oznacza to jednak, że latem w ogóle nie warto złuszczać naskórka. Delikatne pozbycie się warstwy martwych, zrogowaciałych komórek poprawi wygląd skóry, zmniejszy ryzyko powstania przebarwień od słońca, a do tego zapewni lepsze działanie stosowanych kremów lub innych kosmetyków do twarzy i ciała. Regularny peeling pomoże też osobom ze skórą trądzikową. Zapobiega zatykaniu porów, zmniejsza produkcję sebum i ogranicza stan zapalny. Jak dbać o skórę twarzy latem aby nie jej nie uszkodzić? Przede wszystkim, peeling powinien działać łagodnie, a sam zabieg złuszczania należy przeprowadzić delikatnie, bez nadmiernego pocierania skóry. Osoby z cera wrażliwą, naczynkową lub trądzikową mogą sięgnąć po delikatne peelingi. Przykładowe produkty do złuszczania skóry na twarzy to La Roche-Posay fizjologiczny peeling oczyszczający lub Ziaja Med Naczynkowa peeling enzymatyczny na twarz i szyję delikatnie złuszczający .
Nawilżanie skóry
Latem, skóra narażona jest na wiele czynników, które prowadzą do nadmiernego parowania wody ze skóry. Należy więc nawilżać ją zarówno od środka, jak i od zewnątrz. Podczas ciepłej pory roku, zaleca się zrezygnować z ciężkich, tłustych kosmetyków i zastąpić je lżejszymi formułami. Dobrze nawilżona i odżywiona skóra nie tylko lepiej wygląda, ale jest też mniej podatna na niekorzystne warunki środowiska, takie jak wysoka temperatura, wiatr, kurz i pył, a do tego szybciej się regeneruje. Wybierając kosmetyki do letniej pielęgnacji, warto szukać produktów przeznaczonych do konkretnego typu skóry. Inny krem sprawdzi się u osoby ze skórą tłustą, a inny u posiadaczy skóry bardzo suchej. Aby dobrze zadbać o skórę latem, wybierajmy preparaty bogate w antyoksydanty i witaminy, a także substancje nawilżające takie jak kwas hialuronowy, alantoina, mleczko pszczele, mocznik, aminokwasy i olejki, np. olejek arganowy. Na noc warto stosować bardziej odżywcze formuły, które zregenerują skórę podczas snu. Raz na kilka dni podarujmy skórze zastrzyk nawilżenia i odżywienia z wykorzystaniem maseczki do twarzy. Przynosi ona uczucie ukojenia szczególnie po opalaniu. Dostarcza substancji aktywnych, które przywracają skórze właściwy poziom nawilżenia. Koją i odżywiają skórę od zewnątrz. Wiemy już, jak dbać o skórę twarzy latem za pomocą regularnych peelingów i nawilżania. Podczas ciepłych miesięcy nie należy zapominać też o reszcie ciała. 1-2 razy w tygodniu, warto wykonać peeling całego ciała, wykorzystując np. Ziaja Kakaowe czekoladowy peeling myjący gruboziarnistylub imbirowy peeling cukrowy do ciała Dax Yoskine Happiness. Intensywne, owocowe zapachy dodatkowo pobudzają organizm i dodają energii. Po kąpieli, warto użyć nawilżających kosmetyków do ciała. Jest to szczególnie ważne po opalaniu. Skóra wystawiona na długotrwałe działanie promieni słonecznych traci dużo wody, jest zaczerwieniona i podrażniona. Aby o nią odpowiednio zadbać, można zastosować preparaty z pantenolem lub wodę termalną. Szybko ukoją one skórę i przyniosą ulgę. Woda termalna przyniesie też uczucie ochłodzenia. Aby intensywnie odżywić i nawilżyć skórę, można też zastosować krem lub żel aloesowy.
Ochrona przeciwsłoneczna skóry
Ochrona przeciwsłoneczna zabezpiecza skórę przed niekorzystnymi dla niej skutkami ekspozycji na słońce. Tym samym, chroni przed poparzeniem słonecznym i suchością skóry. Nadmierna ilość promieni słonecznych zmniejsza elastyczność i przyspiesza starzenie się skóry. Kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi powinny stanowić niezbędny element letniej kosmetyczki. Produkty te należy nakładać co ok. 2-3 godziny w ilości zalecanej przez producenta. Wiele osób stosuje kosmetyki przeciwsłoneczne zbyt rzadko i w zbyt małej ilości. Należy jednak pamiętać, że wówczas ochrona naszej skóry może nie być wystarczająca. Latem warto korzystać z kosmetyków posiadających wysokie filtry UV. Przykładowe marki posiadające w ofercie produkty na słońce to Iwostin Solecrin i Dermedic Sunbrella.
Jak dbać o skórę nóg i okolic bikini latem?
Jednym z ważniejszych elementów letniej pielęgnacji jest depilacja skóry nóg i okolic bikini. Zabieg ten można przeprowadzić w domu z użyciem maszynki. Przed goleniem warto wziąć ciepły prysznic, aby nieco zmiękczyć skórę i otworzyć pory. Dobry żel do golenia zmniejsza ryzyko wystąpienia podrażnień po goleniu. Może wybrać też depilację woskiem lub depilację laserową, która obecnie może być przeprowadzana nie tylko w gabinecie kosmetycznym, ale również w domu. Po depilacji, ważne jest nawilżenie skóry. Dobrze sprawdzają się do tego celu olejek krokoszowy, olejek arganowy, nagietkowy i lawendowy. Można użyć też swojego ulubionego nawilżającego balsamu do ciała lub innego kosmetyku, który zapewnia skórze właściwą ochronę. Kosmetyki nawilżające wzmacniają też efekt gładkiej skóry i powodują, że jest ona niezwykle przyjemna w dotyku. Jeśli po depilacji pojawi się swędzenie lub podrażnienie skóry, warto zastosować preparat łagodzący, np. żel aloesowy. Przyspieszy on regenerację naskórka, złagodzi zaczerwienienie i świąd. Jak dbać o skórę latem? Przede wszystkim zabezpieczając ją przed niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi. Oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie to podstawowe zabiegi pielęgnacyjne, które zapewnią skórze odpowiedni komfort i ochronę. Niezbędnym elementem jest też regularne stosowanie kosmetyków przeciwsłonecznych do twarzy i ciała. Odpowiednia pielęgnacja skóry latem zapewni jej zdrowy i piękny wygląd.
