Poradniki
Suplementacja witamin i minerałów - kiedy jest naprawdę...
Indywidualnie dobrana suplementacja może pomóc zapobiegać niedoborom żywieniowym i zachować zdrowie. Kiedy suplementy diety są naprawdę potrzebne? Po...
Jak maślan sodu wpływa na pracę jelit? Czy może być...
Zainteresowanie maślanem sodu w ostatnim czasie systematycznie rośnie. Nie dzieje się to bez przyczyny. Mało która substancja posiada tyle cennych dla...
Jaką rolę w leczeniu AZS mogą pełnić probiotyki?
Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które stosuje się przy coraz większej ilości chorób i dolegliwości. Czy mogą być pomocne również dla osób z atopowym...
Jak przygotować odprężającą kąpiel?
Relaksująca kąpiel odpręża, wycisza i pozwala na chwilę oderwać się od rzeczywistości. Jak w prosty sposób przygotować taką kąpiel? Jaka jest optymalna...
Jak nawilżyć skórę od środka?
Suchość skóry to powszechny problem, dotyczący coraz większej ilości osób. Aby skutecznie ją nawilżyć warto działać dwutorowo - pielęgnację zewnętrzną...
Jak nakładać olejek na twarz?
Naturalne oleje do twarzy regenerują, odżywiają skórę i zatrzymują w niej wilgoć. Są również pozbawione konserwantów i wielu dodatkowych, często niepotrzebnych...
Jak kąpać noworodka? Sprawdź co użyć do kąpieli
Kąpiel niemowlaka pomaga utrzymać w czystości jego skórę, a także jest świetną okazją do budowania wyjątkowej więzi między dzieckiem a opiekunem. W czym...
Jaki szampon wybrać dla niemowląt?
Szampon dla niemowląt należy dobierać w zależności od potrzeb skóry głowy dziecka. Podpowiadamy czym kierować się podczas wyboru i jak często myć włosy...
Ząbkowanie u niemowlaka - jak długo trwa i jak ulżyć...
Na temat wyrzynania się zębów mlecznych narosło sporo mitów. Wielu rodziców zastanawia się, kiedy pojawi się pierwszy ząbek, a także ile może trwać ząbkowanie...
Jakie suplementy należy przyjmować w ciąży?
Suplementacja wybranych witamin i minerałów jest zalecana wszystkim kobietom w ciąży. Istotne są przede wszystkim 4 substancje, na które zapotrzebowanie...
Jakich kosmetyków nie należy używać w ciąży?
Skóra w okresie ciąży wymaga szczególnej pielęgnacji. Nie wszystkie substancje zawarte w kosmetykach są bezpieczne dla kobiet ciężarnych. Przedstawiamy...
Nietrzymanie moczu po porodzie.
Jakie są jego przyczyny i jak sobie radzić z tym problemem?
Jaki kolagen na stawy, skórę i włosy wybrać?
Kolagen pomaga zachować jędrność i gładkość skóry, a także odpowiednią mobilność stawów. Jaki kolagen wybrać - w postaci suplementów diety czy kosmetyków?...
Co jest lepsze dla męskich włosów - żel, guma czy...
Wybór produktów do stylizacji włosów męskich jest obecnie tak szeroki, że łatwo jest się w nim pogubić. Popularny niegdyś żel do włosów jest często zastępowany...
Jakie suplementy przy redukcji tkanki tłuszczowej?
Aby zmniejszyć wagę trzeba więcej kalorii spalać niż spożywać. W celu przyspieszenia osiągnięcia efektów wiele osób decyduje się na stosowanie preparatów,...