Poradniki
Nużeniec a trądzik różowaty - jaki jest między nimi...
Trądzik różowaty to przewlekła choroba skóry, która dotyczy 5-10% populacji. Uważa się, że wpływ na jej rozwój może mieć m.in. nużeniec - pasożyt kolonizujący...
Evali - co to za choroba? Przyczyny, objawy i leczenie
Evali to stosunkowo nowe schorzenie, które zostało oficjalnie zaklasyfikowane jako choroba dopiero w 2019 roku. Czym dokładnie jest evali? Kto jest narażony...
Objawy menopauzy - jak je kompleksowo łagodzić?
Łagodzenie objawów menopauzy może znacząco zwiększyć komfort życia kobiet w okresie przekwitania. W jakim wieku pojawia się ostatnia miesiączka? Jak kompleksowo...
Skin cycling - na czym polega i jakie daje efekty?
Skin cycling to nowy trend w pielęgnacji skóry twarzy. Poprawia elastyczność, jędrność skóry, zmniejsza widoczność zmarszczek, a do tego wzmacnia barierę...
Jak wybrać skuteczne tabletki na włosy?
Preparatów, które mają pomóc zachować piękny wygląd i zdrowie włosów jest naprawdę sporo. Jak wybrać dobre tabletki na włosy? Jakich składników w nich...
Jak przygotować odprężającą kąpiel?
Kąpiel relaksacyjna w domu odpręża, wycisza i pozwala na chwilę oderwać się od rzeczywistości. Jak w prosty sposób przygotować taką kąpiel? Jaka jest...
Powrót do szkoły - jak wspierać odporność dziecka...
Powrót do szkoły to często spora dawka stresu zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców. Jak wspierać dziecko w tym okresie? Jak wzmocnić odporność organizmu...
Wszawica - leczenie i zapobieganie. Jak wyglądają...
Wszawica może budzić u rodziców duży niepokój. Za jej przyczynę często (i niesłusznie) uznawany jest brak higieny, a także długość włosów. Jak wyglądają...
Jak kąpać noworodka? Sprawdź co użyć do kąpieli
Kąpiel niemowlaka pomaga utrzymać w czystości jego skórę, a także jest świetną okazją do budowania wyjątkowej więzi między dzieckiem a opiekunem. W czym...
Jakie suplementy należy przyjmować w ciąży?
Suplementacja wybranych witamin i minerałów jest zalecana wszystkim kobietom w ciąży. Istotne są przede wszystkim 4 substancje, na które zapotrzebowanie...
Jakich kosmetyków nie należy używać w ciąży?
Skóra w okresie ciąży wymaga szczególnej pielęgnacji. Nie wszystkie substancje zawarte w kosmetykach są bezpieczne dla kobiet ciężarnych. Przedstawiamy...
Nietrzymanie moczu po porodzie
Jakie są jego przyczyny i jak sobie radzić z tym problemem?
Retinol i inne retinoidy – czym są i jak działają?...
Retinol działa silnie przeciwzmarszczkowo. Poprawia elastyczność skóry, jej jędrność i napięcie. Wykazuje również właściwości przeciwtrądzikowe oraz zmniejsza...
Jak wybrać witaminę D dla wegan?
Wybór odpowiedniego preparatu na odporność z witaminą D w przypadku wegan może nie być taki prosty. Większość leków i suplementów zawiera bowiem składniki...
Witamina D – jaką postać wybrać przy problemach z...
Witamina D istotnie wpływa na odporność, funkcjonowanie układ kostnego, mięśniowego oraz utrzymanie zdrowia psychicznego. Kiedy ją stosować? Czy suplementacja...