Poradniki
Jak połknąć tabletkę - ułatwienie dla dzieci i dorosłych
Połykanie tabletek dużych lub o nieprzyjemnym smaku może stanowić spore wyzwanie nie tylko dla dzieci, ale również dla wielu dorosłych. Jakie metody mogą...
Suplementacja witamin i minerałów - kiedy jest naprawdę...
Indywidualnie dobrana suplementacja może pomóc zapobiegać niedoborom żywieniowym i zachować zdrowie. Kiedy suplementy diety są naprawdę potrzebne? Po...
Jak maślan sodu wpływa na pracę jelit? Czy może być...
Zainteresowanie maślanem sodu w ostatnim czasie systematycznie rośnie. Nie dzieje się to bez przyczyny. Mało która substancja posiada tyle cennych dla...
Jak przygotować odprężającą kąpiel?
Kąpiel relaksacyjna w domu odpręża, wycisza i pozwala na chwilę oderwać się od rzeczywistości. Jak w prosty sposób przygotować taką kąpiel? Jaka jest...
Jak nawilżyć skórę od środka?
Suchość skóry to powszechny problem, dotyczący coraz większej ilości osób. Jak nawilżyć skórę od środka? Aby skutecznie ją nawilżyć warto działać dwutorowo...
Jak nakładać olejek na twarz?
Naturalne oleje do twarzy regenerują, odżywiają skórę i zatrzymują w niej wilgoć. Są również pozbawione konserwantów i wielu dodatkowych, często niepotrzebnych...
Jak kąpać noworodka? Sprawdź co użyć do kąpieli
Kąpiel niemowlaka pomaga utrzymać w czystości jego skórę, a także jest świetną okazją do budowania wyjątkowej więzi między dzieckiem a opiekunem. W czym...
Jaki szampon wybrać dla niemowląt?
Szampon dla niemowląt należy dobierać w zależności od potrzeb skóry głowy dziecka. Podpowiadamy czym kierować się podczas wyboru i jak często myć włosy...
Ząbkowanie u niemowlaka - jak długo trwa i jak ulżyć...
Na temat wyrzynania się zębów mlecznych narosło sporo mitów. Wielu rodziców zastanawia się, kiedy pojawi się pierwszy ząbek, a także jak długo trwa ząbkowanie...
Jakie suplementy należy przyjmować w ciąży?
Suplementacja wybranych witamin i minerałów jest zalecana wszystkim kobietom w ciąży. Istotne są przede wszystkim 4 substancje, na które zapotrzebowanie...
Jakich kosmetyków nie należy używać w ciąży?
Skóra w okresie ciąży wymaga szczególnej pielęgnacji. Nie wszystkie substancje zawarte w kosmetykach są bezpieczne dla kobiet ciężarnych. Przedstawiamy...
Nietrzymanie moczu po porodzie
Jakie są jego przyczyny i jak sobie radzić z tym problemem?
Co powinny zawierać dobre suplementy na cholesterol?
Niektóre składniki pochodzenia roślinnego i nie tylko, mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Kiedy warto sięgnąć po suplementy diety na cholesterol?...
Jaki kolagen na stawy, skórę i włosy wybrać?
Kolagen pomaga zachować jędrność i gładkość skóry, a także odpowiednią mobilność stawów. Jaki kolagen wybrać - w postaci suplementów diety czy kosmetyków?...
Co jest lepsze dla męskich włosów - żel, guma czy...
Wybór produktów do stylizacji włosów męskich jest obecnie tak szeroki, że łatwo jest się w nim pogubić. Popularny niegdyś żel do włosów jest często zastępowany...