TENA LADY Slim Mini Magic Wkłady anatomiczne na kropelkowe nietrzymanie moczu, 34 sztuk
od
8,99
zł
do
12,51
zł
2021-11-08
Nietrzymanie moczu po porodzie
Jakie są jego przyczyny i jak sobie radzić z tym problemem?
Nietrzymanie moczu po porodzie to wstydliwy, a jednocześnie powszechny problem. Aby nie stał się on przeszkodą w wykonywaniu codziennych czynności, warto korzystać ze specjalnych wkładek lub bielizny urologicznej. Jak dobrać odpowiedni produkt? Skąd wynika nietrzymanie moczu po porodzie i czy dotyczy ono też kobiet rodzących przez cesarskie cięcie?
Spis treści:
- Nietrzymanie moczu po porodzie - przyczyny
- Nietrzymanie moczu po porodzie - jak się objawia?
- Jak długo nietrzymanie moczu po porodzie może się utrzymywać?
- Nietrzymanie moczu po porodzie - jak sobie z nim radzić?
- Nietrzymanie moczu po porodzie – jak mu zapobiegać?
Nietrzymanie moczu po porodzie – przyczyny
Nietrzymanie moczu po porodzie to problem powszechny, choć dla wielu kobiet ciągle wstydliwy. Podczas porodu, dochodzi do bardzo silnego rozciągnięcia tkanek, które budują kanał rodny. Zwiększa się też ryzyko uszkodzenia nerwów mięśniówki zwieracza cewki moczowej. Jedną z głównych przyczyn nietrzymania moczu po porodzie jest uszkodzenie mięśni dna miednicy. To właśnie one są szczególnie obciążone w okresie okołoporodowym. Wynika to zarówno z działania hormonów, jak i zmian ułożenia macicy wraz z postępem ciąży. Nie bez znaczenia jest również fakt, że w miarę upływu kolejnych miesięcy, macica staje się coraz większa i cięższa, przez co wywiera też coraz silniejszy nacisk na podtrzymujące ją mięśnie. Chociażby z tego względu, nietrzymanie moczu po porodzie występuje niezależnie od tego, czy poród przebiegł naturalnie, czy został zakończony przez cesarskie cięcie. W przypadku porodu siłami natury dochodzą jednak też dodatkowe czynniki, które zwiększają ryzyko pojawienia się tego problemu. Nietrzymanie moczu po porodzie naturalnym występuje częściej, ponieważ łatwiej wówczas o uszkodzenie tkanek krocza, łącznie z uszkodzeniem ich unerwienia. Poród naturalny z użyciem kleszczy lub próżnociągu również może wpływać na wystąpienie w przyszłości problemów z nietrzymaniem moczu. Oto inne czynniki, które mają wpływ na pojawienie się nietrzymania moczu po porodzie:
- duża waga urodzeniowa dziecka, przekraczająca 4 kg,
- nacięcie krocza lub jego samoistne pęknięcie,
- nadwaga lub otyłość kobiety rodzącej,
- przedłużająca się akcja porodowa (>24 godziny),
- ilość przebytych porodów – więcej niż 2 porody wiążą się z większym ryzykiem nietrzymania moczu,
- nadmierna aktywność fizyczna w początkowym okresie trwania połogu.
Nietrzymanie moczu po porodzie – jak się objawia?
Nietrzymanie moczu po porodzie naturalnym, jak i będące następstwem cesarskiego cięcia, zaliczane jest do tzw. wysiłkowego nietrzymania moczu. Jego typowe cechy to:
- mimowolne popuszczanie kilku kropli moczu podczas różnych aktywności,
- niekontrolowany wyciek moczu w czasie kichania, kaszlu lub innych czynności, podczas których dochodzi do uruchomienia tłoczni brzusznej,
- nieodczuwanie parcia na mocz zarówno przed jego popuszczeniem, jak i w trakcie.
Nietrzymanie moczu po porodzie może mieć różne nasilenie. U niektórych kobiet problem ten występuje jedynie przy wykonywaniu bardzo aktywnych, energicznych ruchów, takich jak skakanie czy bieganie, a u innych mimowolny wypływ moczu pojawia się już przy chodzeniu. Nietrzymanie moczu po porodzie to istotny problem zdrowotny, który daje o sobie znać nie tylko po ciąży, ale również wiele lat później, kiedy kobieta wchodzi w okres menopauzy. Jeśli w trakcie przebytych w przeszłości porodów, dochodziło do znacznego uszkodzenia mięśni dna miednicy, wówczas problem nietrzymania moczu w okresie okołomenopauzalnym może mieć większe nasilenie.
Jak długo nietrzymanie moczu po porodzie może się utrzymywać?
Trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie jak długo nietrzymanie moczu po porodzie będzie trwało. Jest to zależne przede wszystkim od indywidualnych cech organizmu. Im mięśnie dna miednicy będą silniejsze jeszcze przed zajściem w ciążę, tym problem z nietrzymaniem moczu po porodzie nawet jeśli wystąpi, będzie miał mniejsze nasilenie i będzie trwał krócej. Uznaje się, że przeciętnie nietrzymanie moczu po porodzie utrzymuje się kilka tygodni. Im więcej jednak wymienionych wyżej czynników ryzyka, im więcej porodów się przebyło i im większe było uszkodzenie mięśni dna miednicy, tym okres utrzymywania się nietrzymania moczu może być dłuższy.
Nietrzymanie moczu po porodzie – jak sobie z nim radzić?
Nietrzymanie moczu po porodzie naturalnym lub zakończonym cesarskim cięciem można skutecznie leczyć. Warto ćwiczyć mięśnie Kegla, aby wzmacniać dno miednicy. W poważniejszych przypadkach dostępne są też leki, które ograniczają ten problem. Jednocześnie dla poprawy komfortu życia, warto sięgnąć po wkładki urologiczne, które pochłaniają krople moczu i niwelują jego zapach. Od zwykłych podpasek różnią się większym stopniem chłonności i dłużej utrzymującym się uczuciem świeżości. Jeśli nietrzymanie moczu po porodzie ma niewielkie nasilenie, można wybrać najcieńsze wkładki, np. Tena Lady Slim Ultra Mini lub Tena Lady Slim Ultra Mini Plus. Przy nieco bardziej nasilonym problemie, warto sięgnąć po wkładki o większej chłonności, np. Seni Lady Normal lub Tena Lady Normal. Przy wyborze odpowiednich wkładek na nietrzymanie moczu po porodzie warto zwrócić uwagę na ilość zamalowanych kropelek, widniejących na opakowaniu. Im jest ich więcej, tych chłonność danego produktu jest większa. Wkładki urologiczne na nietrzymanie moczu po porodzie są bardzo dyskretne i niezauważalne dla innych osób. Dodają pewności siebie kobiecie, która zmaga się z tym problemem. Dzięki tym produktom, nietrzymanie moczu nie musi ograniczać kontaktów towarzyskich, ani aktywności, których wykonywanie wiąże się z mimowolnym oddawaniem moczu. Oprócz wkładek urologicznych, dostępna jest też specjalistyczna bielizna na nietrzymanie moczu po porodzie. Ona również przeznaczona jest dla kobiet, u których problem ten ma średnie nasilenie. Mogą z niej korzystać też kobiety, zmagające się z silnym i częstym popuszczaniem moczu. Przykładem jest Tena Lady Pants Noir. Oddychający, przyjemny dla skóry materiał powoduje że korzystanie z tej bielizny jest bardzo komfortowe dla kobiety. Majtki chłonne dla dorosłych zapewniają długotrwałe uczucie świeżości i suchości. Ich zaletą jest też to, że wyglądają jak zwykła bielizna.
Nietrzymanie moczu po porodzie – jak mu zapobiegać?
Nietrzymanie moczu po porodzie naturalnym, jak również zakończonym cesarskim cięciem, może być dość uciążliwe dla kobiety. Leczenie tego schorzenia często jest długotrwałe. Znacznie łatwiejsze wydaje się zapobieganie mu. Najbardziej zalecaną formą profilaktyki o wysokiej skuteczności są regularne ćwiczenia mięśni dna miednicy. Warto wykonywać je jeszcze przed zajściem w ciążę, a przynajmniej nie później niż w drugiej połowie ciąży. Silne mięśnie dna miednicy to główny czynnik chroniący przed nietrzymaniem moczu po porodzie. Do ćwiczeń warto wrócić też po urodzeniu dziecka. W pierwszych dniach połogu powinny mieć one niewielkie natężenie. Początkowo, ćwiczenia te mogą sprawiać trudność. Wiele kobiet ma wątpliwości, czy dobrze lokalizuje mięśnie dna miednicy i czy poprawnie wykonuje ćwiczenia. W razie pytań, warto udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego. Dobierze on ćwiczenia, dostosowane indywidualnie do charakteru problemu u danej kobiety. Nietrzymanie moczu po porodzie to wciąż dość krępująca przypadłość dla większości kobiet. Najczęściej zgłaszają się one po pomoc, gdy problem ten ma już bardzo duże nasilenie i istotnie zaburza jakość codziennego życia. Obecnie dostępnych jest jednak wiele rozwiązań, dzięki którym nietrzymanie moczu po porodzie nie musi kobiety ograniczać. Wkładki urologiczne lub bielizna chłonna skutecznie zatrzymują wyciek moczu i neutralizują jego zapach. Są też wygodne w użytkowaniu i niewidoczne dla innych.
