Suplementy wzmacniające wzrok
Suplementy wzmacniające wzrok to preparaty na oczy zawierające luteinę, zeaksantynę, kwasy omega-3, witaminy, składniki mineralne i inne substancje wspomagające funkcjonowanie narządu wzroku.
Najlepsze suplementy na oczy
Suplemnty na wzrok w formie tabletek lub kapsułek mogą być stosowane przez osoby, które dużo czasu spędzają przed monitorem. Dotyczy to szczególnie pracy przy komputerze. Suplementy na oczy dostarczają substancje, które wspierają pracę narządu wzroku. Suplementy z luteiną i innymi składnikami odżywczymi mogą być cennym uzupełnieniem diety dla osób, u których wykryto zwyrodnienie plamki związane z wiekiem lub istnieje duże prawdopodobieństwo jej rozwoju.
Suplementy na oczy mogą być pomocne również w przypadku osób, które często zmagają się z suchością i zmęczeniem oczu. Dolegliwości te mogą mieć różne przyczyny. Ulgę przyniosą krople do oczu o działaniu nawilżającym lub łagodzącym. Wspomagająco, można sięgnąć również po tabletki na oczy. Kapsułki na wzrok zaleca się stosować nie której niż przez 2-3 miesiące. Oczywiście zawsze należy też pamiętać, że przyjmowane są one jedynie jako uzupełnienie diety. W codziennych posiłkach nie powinno brakować witamin, minerałów i innych składników odżywczych, które są kluczowe dla narządu wzroku.
Tabletki i kapsułki na oczy - co w sobie zawierają?
Preparaty wspomagające wzrok zawierają różne składniki. W większości z nich znajduje się luteina. Jest to barwnik, który ogranicza negatywny wpływ promieniowania ultrafioletowego na narząd wzroku. suplementy na wzrok z luteiną zazwyczaj mają w składzie również zeaksantynę, która posiada podobne właściwości. Zaleca się przyjmować luteinę w dawce ok. 10 mg, a zeaksantynę – 2 mg.
Preparaty na oczy mogą zawierać również kwasy omega-3, które mają istotne znaczenie w procesie widzenia. Jeśli spożywane posiłki nie zawierają wystarczającej ilości kwasów omega, należy suplementować je w formie odpowiednich preparatów. W takiej sytuacji można sięgnąć właśnie po suplementy na wzrok, które są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Liczne suplementy wzmacniające wzrok zawierają też witaminy o działaniu antyoksydacyjnym, a także borówkę czernicę. Kapsułki z borówką na oczy mogą być szczególnie pomocne dla osób zmagających się z zespołem suchego oka, a także jaskrą.
Preparaty wzmacniające wzrok mogą być wartościowym uzupełnienie diety dla osób, u których pojawiają się dolegliwości ze strony oczu, takie jak pieczenie, suchość lub zmęczenie. Kapsułki lub suplementy na wzrok mogą też wspomagać terapię niektórych schorzeń narządu wzroku.
Sprawdź również: krople do oczu.
