Sen i bezsenność
Skuteczne preparaty na bezsenność
Tabletki na bezsenność można przyjmować bez konsultacji z lekarzem, o ile problemy z zasypianiem zdarzają się sporadycznie i nie mają dużego nasilenia. Wówczas warto zastosować preparaty na bezsenność, które wykazują łagodne działanie i obarczone są stosunkowo niewielkim ryzykiem działań niepożądanych. Środki na bezsenność dostępne bez recepty są bezpieczniejsze w stosowaniu w porównaniu z lekami na bezsenność na receptę. Zawarte w nich wyciągi roślinne są skuteczne przy problemach ze snem. Preparaty na bezsenność zmniejszają odczuwane napięcie i wprowadzają organizm w stan relaksu. Odprężenie ułatwia zaśnięcie. Środki na bezsenność zmniejszają też ilość wybudzeń w ciągu nocy. Poprawiają jakość snu, która ma kluczowe znaczenie dla wydolności fizycznej i psychicznej organizmu w ciągu dnia. Tabletki na bezsenność zaleca się przyjmować na ok. 15-30 minut przed położeniem się spać. Warto pamiętać, że leki i suplementy na bezsenność mogą być przyjmowane przez osoby dorosłe (niektóre preparaty przeznaczone są również dla nastolatków). Po ich zażyciu nie należy prowadzić pojazdów, ponieważ zawarte w nich substancje mogą opóźniać szybkość reakcji i obniżać koncentrację.
Leki i suplementy na bezsenność
Suplementy na bezsenność zawierają takie składniki jak wyciąg z kozłka lekarskiego, melisy, szyszek chmielu, witaminy z grupy B, a także melatoninę. Preparaty na bezsenność z melatoniną zalecane są głównie osobom, u których problemy z zasypianiem wynikają z pracy zmianowej lub podróżowania na dalekie odległości. Regulują one bowiem rytm dobowy organizmu. Przy łagodnych problemach ze snem można stosować preparaty na bezsenność w formie saszetek ziołowych do zaparzania. Dostępne są również krople i płyny, które wspierają zdrowy sen. Terapię warto zacząć od przyjmowania środków na bezsenność w mniejszych ilościach i niższych dawkach. Dopiero jeśli okażą się one nieskuteczne, zaleca się zwiększenie stosowanej dawki. Preparaty na bezsenność zażywane są głównie przez osoby, u który zaburzenia snu pojawiają się w związku z silnym stresem lub odczuwanym niepokojem. Czasami, problemy z zasypianiem wynikają z przyjmowania innych leków i pojawiają się jako ich niepożądane działanie. Preparaty na bezsenność zaleca się stosować przez krótki okres czasu. Przy utrzymywaniu się objawów, konieczne jest udanie się do lekarza.
W naszej ofercie znajdziesz również preparaty na chrapanie. Kupuj i oszczędzaj z Hellosmart!
