Jak aplikować tampony?
Tampony - co warto wiedzieć na ich temat.
Polecane produkty
Tampony są częstym wyborem kobiet podczas menstruacji ze względu na komfort, wygodę i dyskrecję. Czy powinno się je stosować na noc? Jak aplikować tampony i jakie tampony dla początkujących są najlepsze?
Spis treści:
- Czy tampony są bezpieczne?
- Jak aplikować tampony?
- Czy można stosować tampony na noc?
- Czy tampony skracają okres?
- Jakie tampony dla początkujących są najlepsze?
- Czy tampony przebijają błonę dziewiczą?
- Czy można wrzucać tampony do toalety?
- Co lepiej używać – tampony czy podpaski?
Czy tampony są bezpieczne?
Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, czy tampony są bezpieczne. Generalnie uważa się, że tak – tampony uznawane są za bezpieczną i skuteczną metodę higieniczną stosowaną w czasie menstruacji Zagrożenie związane ze stosowaniem tamponów dotyczy przede wszystkim zespołu wstrząsu toksycznego (toxic shock syndrome). Wywoływany jest on przez gronkowce, czyli bakterie które bytują w drogach rodnych u niektórych kobiety, ale w prawidłowych warunkach nie prowadzą do rozwoju infekcji. W sytuacji jednak, gdy tampon wymieniany jest zbyt rzadko lub nie zostają zachowane podstawowe zasady higieny, gronkowce mogą się intensywnie namnażać, wytwarzając groźną dla zdrowia toksynę. Wchłonięcie jej w określonej ilości przez nabłonek pochwy, a także niewystarczająca odpowiedź układu immunologicznego powoduje wystąpienie zespołu wstrząsu toksycznego. Obecnie, częstość diagnozowania zespołu TSS jest bardzo mała. Przy utrzymywaniu odpowiedniej higieny i przestrzeganiu zasad prawidłowego korzystania z tamponów, ryzyko jego wystąpienia jest znikome. Badany był również związek między stosowaniem tamponów, a rozwojem endometriozy. Choroba ta wiąże się z przewlekłym stanem zapalnym dróg rodnych. Sugerowano, że tampony blokując naturalny wypływ krwi z jamy macicy, powodują jej cofanie się. Nie ma obecnie dowodów na potwierdzenie tego zjawiska. Decydując się na stosowanie tamponów, warto wybierać produkt, który składa się ze 100% bawełny organicznej. Szukajmy też informacji o tym, czy jest bielony chlorem. Wiele firm produkujących tampony przykłada coraz większą wagę do ochrony środowiska i używa przy produkcji materiałów ekologicznych i biodegradowalnych. Obecnie dostępne są tampony, których otoczka wytworzona jest z materiału, nadającego się do kompostowania. Przykładowe marki tamponów, wytworzonych ze 100% bawełny i niebielonych chlorem to Masmi i Organyc.
Jak aplikować tampony?
Wbrew pozorom, ogólne zasady dotyczące tego, jak zaaplikować tampon, mogą nie być tak oczywiste dla kobiet, które dopiero stoją przed wyborem odpowiedniej dla siebie metody higienicznej w trakcie okresu. Oto podstawowa instrukcja stosowania tamponów:
1. Przed aplikacją tamponu (a także po) dokładnie umyj ręce. 2. Zdejmij słonkę i rozprostuj doczepiony sznureczek. 3. Przyjmij wygodną pozycję i jedną ręką rozchyl wargi sromowe. 4. Delikatnie i powoli wprowadź tampon głęboko do pochwy. 5. Jeśli poczujesz opór, zmień nieco kierunek wsuwania tamponu. Prawidłowo założony tampon jest niewyczuwalny dla kobiety. Przy wyborze odpowiedniej pozycji do aplikowania tamponu można eksperymentować i szukać takiego ułożenia ciała, które jest najbardziej komfortowe. Bardzo ważne jest natomiast zmienianie tamponu nie rzadziej niż co 8 godzin. W pierwszych dniach cyklu menstruacyjnego, kiedy krwawienia jest zwykle bardziej obfite, zachodzi częstsza potrzeba wymiany tamponu – nawet co 3-4 godziny.
Czy można stosować tampony na noc?
Tak, ale należy pamiętać o zasadzie nietrzymania ich w pochwie dłużej niż 8 godzin. Zapobiega to rozwojowi groźnych infekcji dróg rodnych. Tampony zakładane na noc są przez wiele kobiet uważane za skuteczną formę ochrony przed zabrudzeniem bielizny. Aby było to jednak bezpieczne, należy zmienić tampon w nocy, jeśli zachodzi taka potrzeba i upłynie zalecana ilość godzin.
Czy tampony skracają okres?
Nie, krótszy okres wywołany stosowaniem tamponów to mit. Żadna dostępna forma higieny podczas menstruacji nie skraca długości jej trwania, ani nie wpływa na obfitość krwawienia.
Jakie tampony dla początkujących są najlepsze?
Tampony dla początkujących najlepiej jest wybierać w mniejszych rozmiarach. Rozpoczynając stosowanie tamponów, kobieta może nie mieć jeszcze wyczucia co do tego, jaka chłonność i jaki rozmiar tamponu jest dla niej odpowiedni. Zaleca się więc korzystać z tamponów, dostępnych w mniejszym rozmiarze, takich jak np. O.B. w wersji mini lub normal, a także Organyc Regular. Mniejsze rozmiary dobrze sprawdzają się szczególnie u młodych dziewcząt, które dopiero co zaczęły miesiączkować. Tampony dla początkujących dostępne są też w połączeniu ze specjalnym aplikatorem. Jego zadaniem jest przede wszystkich łatwiejsze umieszczenie tamponu we właściwym miejscu. Technika używania tamponów dla początkujących z aplikatorem jest nieco inna. Instrukcja prawidłowego wkładania tamponu do pochwy dołączona jest do opakowania.
Czy tampony przebijają błonę dziewiczą?
Podczas stosowania tamponów istnieje ryzyko naruszenia błony dziewiczej. U każdej kobiety wygląd błony jest nieco inny. Trudno bez pomocy ginekologa określić z góry ryzyko przerwania błony dziewiczej u konkretnej kobiety. Tampony dla dziewic warto wybierać w najmniejszych dostępnych rozmiarach. U kobiet, które nie współżyły, aplikacja bardziej chłonnych tamponów może powodować dyskomfort lub ból. Nie zaleca się korzystania z tamponów w przypadku lekkich krwawień lub plamień. U dziewcząt, u których pierwsze miesiączki są skąpe, najczęściej zaleca się wybór innej metody higienicznej do czasu, aż krwawienia staną się bardziej obfite. Korzystanie w tamponów przy delikatnym krwawieniu powoduje absorbowanie wydzieliny, która naturalnie znajduje się w pochwie. Może to w konsekwencji prowadzić do wystąpienia nadmiernej suchości, co sprzyja infekcjom miejsc intymnych.
Czy można wrzucać tampony do toalety?
Zdecydowanie nie! Tampon wrzucony do toalety może zapchać odpływ. Nawet jeśli jeden tampon nie wyrządzi takich szkód, regularnie spłukując materiały higieniczne w toalecie ryzyko zablokowania przepływu rośnie. Pamiętajmy również o tym, że tampony wykazują duże zdolności absorpcyjne. Pochłaniają wodę, której w rurach kanalizacyjnych jest pod dostatkiem i zwiększają przez to swoją objętość.
Co lepiej używać – tampony czy podpaski?
Nie ma jednoznacznej i uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Najlepszą formą zabezpieczenia w trakcie okresu jest taka, która w największym stopniu odpowiada preferencjom danej kobiety. Zarówno tampony, podpaski, jak i kubeczki menstruacyjne cieszące się ostatnio coraz to większą popularnością, mają swoje zalety i wady. Co przemawia za wyborem tamponów?
- duża wygoda i komfort stosowania – tampony są niewyczuwalne dla kobiety i nie krępują ruchów,
- dyskrecja – tampon pozostaje we wnętrzu ciała,
- wysoka higiena – krew nie wypływa na zewnątrz, tylko wsiąka w tampon,
- niewielkie rozmiary, dzięki którym tampony zmieszczą się nawet w małej torebce,
- możliwość swobodnego uprawiania intensywnych sportów lub korzystania z basenu podczas okresu,
- mniejsze ryzyko zabrudzenia bielizny w porównaniu z podpaskami.
W przeciwieństwie do tamponów, podpaski nie powodują suchości pochwy. W efekcie, stosowanie podpasek wiąże się z mniejszym ryzykiem wystąpienia infekcji pochwy. O ile aplikacja tamponów dla początkujących może być nieco problematyczna, o tyle korzystanie z podpasek nie powinno budzić wątpliwości. Wystarczy przykleić je do bielizny i dobrze docisnąć. Podpaska jest bezpieczniejszym wyborem na noc. Nie trzeba wówczas przestrzegać żelaznej zasady co do zmiany po czasie nie dłuższym niż 8 godzin. Podpaski wydają się być lepszym wyborem dla dziewcząt, których pierwsze miesiączki są skąpe, a także u kobiet, u których rozwinęła się infekcja intymna. Zastanawiając się, co lepiej używać: tampony czy podpaski, warto przetestować oba rozwiązania i przekonać się na własnej skórze, który wybór bardziej nam odpowiada.
